4 เคล็ดลับ “แก้ง่วง” เมื่อเดินทางไกล (มาก)

27 Oct 2021

หากต้องขับรถเดินทางไกลๆ เป็นเวลานาน อุปสรรคที่ต้องเจอ คือ “ความง่วง” โดยเฉพาะในเวลากลางคืน “MR. MOTOR EXPO” มีเคล็ดลับดีๆ ให้หายง่วง มาฝาก

1. พักผ่อนเต็มที่ ก่อนเดินทาง การได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ เป็นหัวใจสำคัญของการขับรถระยะทางไกล ทุกครั้ง หากรู้ว่าต้องเดินทางไกล ควรนอนพักผ่อนไม่ต่ำกว่า 7 ชม. การนอนเต็มอิ่ม จะทำให้ผู้ขับรู้สึกสดชื่น และมีพลัง 2. แวะพักทุก 2 ชม. หากรู้ตัวว่าขับรถนานเกิน 2 ชม. แนะนำให้หาที่จอดเพื่อแวะพัก เช่น ปั๊มน้ำมัน หรือร้านกาแฟ เพื่อให้ผู้ขับได้คลายความเมื่อยล้า โดยควรยืดเส้นสาย เหยียดแขนขา เพื่อให้กล้ามเนื้อ และประสาทได้ตื่นตัว 3. วางแผนเที่ยว ระหว่างทาง หากระยะทางที่ต้องไปไกลมากๆ แนะนำให้หาจุดแวะท่องเที่ยว ไม่จำเป็นต้องขับรวดเดียว ให้ถึงจุดหมายปลายทาง การได้พักท่องเที่ยวระหว่างทาง จะช่วยลดความเมื่อยล้าของผู้ขับ และผู้โดยสาร ได้เป็นอย่างดี 4. บรรยากาศในรถ ต้องครื้นเครง การสร้างบรรยากาศภายในรถให้สนุกสนานครื้นเครง การฟังเพลง เคล้าเสียงสนทนา ขบเคี้ยวขนมเปรี้ยวหวาน เคียงข้างเครื่องดื่มเย็นๆ เป็นสิ่งที่ช่วยให้ผู้ขับรถตื่นตัว และรู้สึกผ่อนคลายตลอดการเดินทาง