บทความ

สายรัดข้อมือ สำหรับนักกีฬา


ระบบจีพีเอส ที่แม่นยำ เครื่องวัดจังหวะการเต้นของหัวใจ หน้าจอสัมผัสสีสันสวยงาม ซึ่งรวมอยู่ในสายรัดข้อมือสำหรับนักกีฬา กำลังเป็นที่นิยมอย่างมาก

STATE OF THE ART

พบกับสารพัดความช่วยเหลือจากอุปกรณ์ติดตามกิจกรรมระดับพรีเมียม มาดูกันเลยว่าอุปกรณ์ทั้ง 3 ชิ้นนี้ ชิ้นไหนจะดีที่สุด

 

อุปกรณ์ติดตามกิจกรรม

 

สายรัดข้อมือที่เราทดลองใช้

SAMSUNG GEAR FIT2

ตอบสนองทุกความต้องการผู้ใช้ ด้วยหน้าจอสัมผัสทรงโค้ง ระบบจีพีเอส WI-FI ความจุ 4GB มันอาจจะเป็นเครื่องติดตามที่ฉลาดสุดๆ เครื่องแรกของโลกก็ได้ !

ราคา 149 ยูโร URL: samsung.com

 

FITBIT CHARGE 2

มาพร้อมระบบติดตามการเต้นของหัวใจ โหมดกีฬาที่หลากหลาย สามารถเชื่อมต่อกับ จีพีเอส ได้ แถมยังมีระบบเเจ้งเตือน รวมทั้งฟังค์ชันแนะนำการหายใจ

ราคา 129.99 ยูโร URL: fitbit.com

 

GARMIN VIVOSMART HR+

ตัวติดตามแบบกันน้ำ พร้อมระบบแจ้งเตือนที่ชาญฉลาด และระบบติดตามการเต้นของหัวใจ รวมถึงระบบจีพีเอส

ราคา 169 ยูโรURL: garmin.com

 

ย้อนกลับไป ในช่วงเวลาที่เทคโนโลยีสนับสนุนด้านกีฬายังไม่ก้าวหน้านัก เทคโนโลยีเหล่านี้ถูกแบ่งง่ายๆ ออกเป็น 2 ประเภท คือ บราวน์ลี ที่พยายามจะเป็นบิลลีส์ และเบททีส์ ในด้านกีฬา กับผลิตภัณฑ์นาฬิกาสปอร์ทติดจีพีเอส เเละอีกกลุ่มหนึ่ง คือ พวกอุปกรณ์ติดตามกิจกรรม หรือที่เรียกกันติดปากว่า ทแรคเคอร์นั่นเอง

 

ผู้ผลิตอุปกรณ์เหล่านี้ จำเป็นต้องศึกษาข้อมูลระยะทางอย่างถี่ถ้วน รวมถึง อัตราการเต้นของหัวใจ อัตราการเดิน และอีกมากมาย เพื่อโน้มน้าวให้คนที่ไม่เคยอยากจะลดความอ้วน หันมาใส่ใจอัตราการเผาผลาญแคลอรี และการออกกำลังกายมากขึ้น ส่วนอูเบอร์ มีนาฬิกาออกกำลังกายจีพีเอสสุดล้ำ (แบบสายรัดหน้าอก) ที่สามารถติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ และติดตามตำแหน่งได้ด้วยจีพีเอส ในตอนนั้น อุปกรณ์ติดตามยังไม่ค่อยมีฟังค์ชันอะไรมากมายนัก แตกต่างจากทุกวันนี้

 

ฮาร์ดแวร์ และซอฟท์แวร์ ของอุปกรณ์ติดตามกิจกรรม พัฒนาก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว และน่าประทับใจ อุปกรณ์หนึ่งชิ้นสามารถใช้งานได้หลายฟังค์ชัน มีข้อมูลอัตราการเดิน และข้อมูลเกี่ยวกับกีฬาหลากหลายโหมดที่ครอบคลุม แถมประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณจะดีขึ้น ด้วยฟังค์ชันหลายอย่าง ซึ่งนาฬิกาจีพีเอส ส่วนใหญ่ไม่สามารถทำได้ เช่น การติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ พร้อมระบบแจ้งเตือน รวมไปถึงจอสีระบบสัมผัส

 

เราจึงมาอยู่ในจุดที่ต้องถามตัวเองว่า จะต้องจ่ายเงิน 300 ยูโร เพื่อนาฬิกาสำหรับออกกำลังกายไปทำไม ในเมื่อทุกวันนี้อุปกรณ์ติดตามกิจกรรมสามารถทำอะไรๆ ได้มากกว่า

 

เราเลือก อุปกรณ์ติดตามกิจกรรม ระดับพรีเมียมมา 3 บแรนด์ เพื่อนำไปทดสอบ และพบว่ามันเหมาะกับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายแบบกลางๆ อย่างคนที่ไม่ได้ถึงขนาดเดินไป-กลับบ้านและที่ทำงานทุกวัน แต่ก็ยังสนใจในเรื่องสุขภาพ และชื่นชอบเทคโนโลยีที่ล้ำสมัย

 

การทดสอบที่ 1 การออกแบบ

อุปกรณ์ติดตามแบบไหนบ้างที่เหมาะกับการออกกำลังกาย แบบ COCKTAIL BAR STYLE

มีความเป็นไปได้ อัตราแข่งขันด้านลูกเล่นอุปกรณ์ติดตามของบรรดาบริษัทผู้ผลิตจะสูงเข้าขั้นโอลิมปิคเลยทีเดียว และบางทีการใช้อุปกรณ์เหล่านี้ก็ไม่ได้สะดวกสบายนัก เป็นต้นว่า ถ้าผู้ใช้ต้องใส่มันตลอดเวลาเป็นเวลา 7 วัน เพื่อการเก็บข้อมูลที่มีประสิทธิภาพ และก็ต้องมีรูปลักษณ์ที่เบาบางเพื่อให้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการให้ใครต่อใครรู้เรื่องการนับแคลอรีของเขา

 

ด้วยหน้าจอ AMOLED กันน้ำของ SAMSUNG GEAR FIT2 ทำให้อุปกรณ์ติดตามชิ้นนี้น่าตื่นตาอย่างมาก หน้าจอสว่าง มีสีสัน และใช้งานง่าย สามารถเปลี่ยนกรอบได้หลายแบบตามใจผู้ซื้อ มีลักษณะโค้งมน คล่องตัวและมองเห็นได้เมื่ออยู่ในที่โล่ง สายรัดสัมผัสนุ่ม บิดไปมาได้ ไม่ทำร้ายผิว มีทั้งขนาดเล็กและใหญ่ให้เลือกซื้อ ตัวเรือนมีน้ำหนักเบาที่สุดจากการทดสอบ (1 กรัม) ซึ่งคุณอาจจะลืมว่าใส่มันอยู่ก็ได้

 

FIT2 มี 2 ปุ่ม แต่ด้วยหน้าจอสัมผัสที่สมบูรณ์แบบ ทำให้ตอบสนองการสั่งงานได้อย่างดี หน้าจอที่มีขนาดใหญ่สามารถแสดงข้อมูลได้มากกว่าคู่แข่ง และเมื่อประกอบกับแสงสว่าง ทำให้ใช้งานได้ง่าย โดยรวมอุปกรณ์ชิ้นนี้มีลักษณะที่เบาบาง แถมยังสวยสะดุดตา

 

หน้าจอ SUPER AMOLED คือ สิ่งที่น่าทึ่งของอุปกรณ์ติดตาม

 

หากพูดถึงเรื่องสไตล์ FITBIT สามารถใช้งานได้หลายฟังค์ชันกว่า SAMSUNG แต่ยังใช้ยากกว่า GARMIN ที่ตัวกรอบสามารถเปลี่ยนได้ตามใจผู้ซื้อ มีขนาดที่เหมาะสม จอไร้สี OLED พ่วงมากับสายรัดยางที่สวมใส่สบาย และสามารถเปลี่ยนได้ (มีสายหนังคุณภาพดีเช่นกัน ราคาอยู่ที่ 60 ยูโร) FITBIT มีทั้งหมด 3 ขนาด

 

GARMIN VIVOSMART HR+ สามารถกันน้ำได้เหมือนกัน สายรัดมีขนาดบาง คล้ายๆ กับ SAMSUNG ที่มี 2 ขนาด แต่ตัวเรือนจะมีขนาดใหญ่กว่ามาก และอาจรู้สึกไม่สะดวกสบายเมื่อสวมใส่ หน้าจอไร้สี ความละเอียด 160×68 พิกเซล ดูเหมือนจะสู้ของ SAMSUNG ไม่ได้ แต่มันสามารถอ่านได้ง่ายกว่าหากมีแสงอาทิตย์ การแจ้งเตือนต้องเลื่อนลงข้างล่างเพื่ออ่านทั้งหมด แต่อุปกรณ์ติดตามก็ไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่ออ่านข้อความยาวๆ อยู่แล้ว

 

SAMSUNG GEAR FIT2

SAMSUNG GEAR FIT2 ใช้จอแสดงผล SUPER AMOLED เป็นอุปกรณ์ติดตามตัวเดียวในการทดสอบที่มีลักษณะโค้ง และมีจอสี

 

สเปค

ขนาดหน้าจอ 38.6 มม.

ความละเอียดหน้าจอ 216×432 พิกเซล

น้ำหนัก 30 กรัม

อายุแบทเตอรี ได้ถึง 5 วัน หากใช้เพียงเล็กน้อย และใช้ได้ 9 ชั่วโมง หากเปิดจีพีเอส

ระดับความลึก กันน้ำลึกสุด 1.5 ม. นาน 30 นาที

ระบบจีพีเอส มี

ระบบติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ มี

จอสัมผัส มี

 

 

สัมผัสหรือกด มี 2 ตัวที่เป็นระบบสัมผัส ส่วนอีกตัวหนึ่ง คุณต้องกดมัน

FITBIT CHARGE 2 สำหรับกิจกรรมกีฬา สุดยอดจอ OLED สีดำ และหน้าจอสีขาว แปลกที่มันไม่ใช่หน้าจอระบบสัมผัส แต่สามารถแตะและเลื่อนดูเมนูหน้าถัดไปได้ SAMSUNG GEAR FIT2 มีหน้าจอระบบสัมผัสเต็มรูปแบบ ด้วยการทำงานที่เหมือนๆ กัน

 

FITBIT และ SAMSUNG ทำให้เราประทับใจ เมื่อจอเป็นสีดำว่างเปล่า การสะบัดข้อมือ จะทำให้จอสว่างขึ้น และสามารถแสดงเวลาได้

 

FITBIT CHARGE 2

จอแสดงผล OLED ใช้การแตะแทนการสัมผัส แต่สามารถทำงานได้อย่างดี

 

สเปค

ขนาดหน้าจอ (ยาวxกว้าง) 32×20 มม.

ความละเอียดหน้าจอ –

น้ำหนัก 36 กรัม

อายุแบทเตอรี อยู่ได้ถึง 5 วัน หากใช้เพียงเล็กน้อย และใช้ได้ 8 ชั่วโมง หากเปิดจีพีเอส

ระดับความลึก กันน้ำลึกสุด 50 ม.

ระบบจีพีเอส มี

ระบบติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ มี

จอสัมผัส มี

 

GARMIN VIVOSMART HR+

สามารถเลือกการแจ้งเตือน หรือแสดงข้อมูลได้ 2 แบบ คือ แนวนอน หรือแนวตั้ง

 

สเปค

ขนาดหน้าจอ (ยาวxกว้าง) 25.3×10 มม.

ความละเอียดหน้าจอ 160×68 พิกเซล

น้ำหนัก ขนาดปกติ 31 กรัม ขนาดใหญ่ 33 กรัม

อายุแบทเตอรี อยู่ได้ถึง 5 วัน

ระดับความลึก กันเหงื่อ ฝนและน้ำกระเซ็น แต่ไม่กันน้ำหากใส่อาบน้ำ

ระบบจีพีเอส ไม่สามารถเชื่อมต่อกับโทรศัพท์มือถือได้

ระบบติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ มี

จอสัมผัส ไม่มี แต่ใช้การแตะเพื่อสั่งการ

 

อุปกรณ์ที่เชื่อมั่นได้ที่สุด

อุปกรณ์ติดตามชิ้นไหนดีที่สุดในการสวมใส่เพื่อปีนเขา และว่ายน้ำ

ด้วยการห่อหุ้มด้วยพลาสติค ทั้งสายหนังและตัวเรือน GARMIN VIVOSMART HR+ จึงแข็งแรง ทนทาน มากกว่าคู่แข่ง เพราะทั้ง 2 บแรนด์นั้นคุณจะต้องกังวลเมื่อต้องใส่ปีนเขา โดยเฉพาะ SAMSUNG ที่เบาบาง
แต่ไม่ใช่กับ GARMIN มันสามารถทนทานต่อการขีดข่วนและตกหล่น และยังสามารถกันน้ำได้ลึกสุด 50 ม. ในขณะที่ SAMSUNG สามารถกันได้แค่ 1.5 ม. ภายใน 30 นาที ซึ่งสามารถใช้งานในการว่ายน้ำระยะสั้นได้ ไม่ต้องพูดถึง FITBIT ที่ไม่สามารถกันน้ำได้อย่างแน่นอน และอาจจะพัง หากคุณลืมถอดก่อนอาบน้ำเพียงไม่กี่ครั้ง

 

 

ผู้ชนะในการทดสอบที่ 1 SAMSUNG GEAR FIT2

มันไม่ทนทานและแข็งแรงเท่ากับอีก 2 ตัว แต่มีลักษณะที่สวยกว่า เต็มไปด้วยสีสัน และสวมใส่สบาย คุณจะมีความสุขในการใส่มันเป็นที่สุด

 

การทดสอบที่ 2 คุณสมบัติ

อุปกรณ์ติดตามชิ้นไหนดีที่สุดในการสวมใส่เพื่อเป็นผู้ชนะการแข่งขันกรีฑาประเภทผสม

อุปกรณ์ทั้ง 3 ชิ้นสามารถทำสิ่งที่อุปกรณ์ติดตามสามารถทำได้ ดีที่สุด ติดตามทุกย่างก้าวของคุณ ไม่ว่าจะตอนงีบหลับ เดินขึ้นบันได และเผาผลาญแคลอรี และยังสามารถแจ้งเตือนให้รู้สึกดี และเตือนความจำเพื่อให้บรรลุผล หรือเมื่อได้เวลานอน ทุกอุปกรณ์สามารถตรวจจับการออกกำลังกายได้โดยอัตโนมัติ และมีฟังค์ชันดีเยี่ยมต่างๆ ที่นาฬิกาสำหรับออกกำลังกายระบบจีพีเอส ส่วนใหญ่ไม่มี รวมถึงการแจ้งเตือนอัจฉริยะ และระบบติดตามอัตราการเต้นของหัวใจติดตั้งที่สายรัดข้อมือ

 

VIVOSMART HR+ มีทุกอย่างที่คุณคาดหวังว่าอุปกรณ์ติดตามสุดล้ำจะมี ตัวเรือนเยี่ยม มีการอัพเดทให้ผู้ใช้ทราบว่าต้องทำอะไร และลงมือทำก่อนถูกแจ้งเตือน โหมดกีฬาของ VIVOSMART มีจำกัด เช่น การวิ่ง คาร์ดิโอ ฯลฯ และมีแค่การวิ่งเท่านั้นที่สามารถใช้จีพีเอสได้ (แต่อันอื่นๆ ยังให้ระยะทาง เวลา BPM และการเผาผลาญแคลอรีได้) ระบบ VIRTUAL PACER นั้นยอดเยี่ยมมาก มีการเตือนหากคุณกำลังเดินหน้าผิดเป้าหมาย ซึ่งนับว่าดีสำหรับการฝึกซ้อมวิ่งมาราธอน และยังมีฟีเจอร์อื่นๆ อีกมากมาย เช่น ควบคุมเพลง ตรวจสอบสภาพอากาศ หรือแม้กระทั่งค้นหาโทรศัพท์ของคุณ นอกจากนั้นยังตั้งค่า AUTO LAP และ AUTO PAUSE ได้ แถมสามารถรับโทรศัพท์ และกดปฏิเสธการรับจากนาฬิกาข้อมือได้อีกด้วย แต่ยังไม่สามารถกดสลับการสนทนาได้

 

มันจะติดตามอัตราการเต้นของหัวใจเป็นเวลา จากนั้นจึงตั้งค่าการหายใจ

 

GEAR FIT2 มาเหนือชั้น สามารถทำทุกอย่างที่กล่าวมาได้ (มีบาร์ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่อง) ผ่านทางสมาร์ทโฟน แถมใช้ร่วมกับการออกกำลังกายอื่นๆ ได้ด้วย (หากโทรศัพท์ของคุณอยู่ในกลุ่มที่สามารถใช้งานได้) และการเชื่อมต่อ WI-FI คุณสามารถเก็บเพลงได้มากถึง 4GB เพื่อฟังผ่านหูฟังไร้สาย มีข้อมูลมากมายที่อยู่บนหน้าจอ โดยไม่ต้องเข้าผ่านแอพพลิเคชัน หลังเสร็จจากการวิ่ง คุณสามารถดูแผนที่เส้นทาง และกราฟแสดงอัตราการเต้นของหัวใจและความเร็ว และอื่นๆ อีก มีโหมดกีฬามากมาย ตั้งแต่โยคะไปจนถึงอุปกรณ์ ROWING MACHINE สามารถปรับเปลี่ยนลักษณะได้ตามใจ แถมยังสามารถเปลี่ยนลักษณะตัวอักษรได้อีกด้วย

 

FITBIT มีฟังค์ชันช่วยแนะนำการหายใจ ซึ่งจะติดตามอัตราการเต้นของหัวใจเป็นเวลา 30 วินาที จากนั้นจะตั้งค่าการหายใจเพื่อให้คุณสงบ มีการตรวจจับชีพจรอย่างต่อเนื่อง และมีโหมดกีฬามากมาย รวมถึงอุปกรณ์ ELLIPTICAL TRAINER และ WEIGHT TRAINING แต่ไม่มีระบบจีพีเอส สามารถติดตามระยะทางการเดินทางได้ผ่านสมาร์ทโฟน

 

SAMSUNG GEAR FIT2

SAMSUNG GEAR FIT2 แสดงข้อมูลมากมายบนอุปกรณ์ติดตาม ซึ่งไม่จำเป็นต้องเปิดผ่านสมาร์ทโฟน หรือแอพพลิเคชันที่ใช้ร่วมกัน

 

อาการของหัวใจ

อุปกรณ์ทั้ง 3 ชิ้น มีฟังค์ชันติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ แต่มีแค่ 2 ตัวเท่านั้น ที่ติดตามอย่างต่อเนื่อง

เช่นเดียวกับ แอพเพิล วอทช์ SAMSUNG GEAR FIT2 สามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจโดยใช้แสงอินฟราเรด และ LED สีเขียว เพื่อติดตามการไหลเวียนของเลือด แปลกที่ SAMSUNG จะอ่านค่าอัตราการเต้นของหัวใจทุกๆ 10 นาที (ยกเว้นอยู่ในโหมดกีฬา มันจะอ่านอย่างต่อเนื่อง) ในทางตรงกันข้าม FITBIT และ GARMIN จะติดตามอัตราการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่อง หนึ่งในสิ่งที่ยอดเยี่ยมของ SAMSUNG คือ เมื่อขอดูอัตราการเต้นของหัวใจ ในขณะที่รอ คุณสามารถดูเส้นสีแดงวิ่งขึ้น/ลงผ่านหน้าจอ นั่นคือ จังหวะการเต้นของหัวใจคุณ

 

VIVOSMART HR+ ใช้เทคโนโลยี ELEVATE WRIST ในการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ และ FITBIT เรียกเทคโนโลยีนี้ว่า PUREPLUS

 

FITBIT CHARGE 2

ระบบ SMART TRACK ของ CHARGE 2 สามารถตรวจจับการออกกำลังกายได้โดยอัตโนมัติ หากคุณลืมกดบันทึก และจุดสูงสุดของการคาร์ดิโอ และช่วงการเผาผลาญไขมัน จะทำให้การใช้งานระบบติดตามอัตราการเต้นของหัวใจง่ายขึ้น

 

GARMIN VIVOSMART HR+

มีทั้งการแจ้งสภาพอากาศ และควบคุมเพลง พร้อมแสดงข้อมูลกราฟบนจอ และแสดงพลังงานแบทเตอรีปัจจุบันด้วย

 

ติดต่อได้ตลอดเวลา

อุปกรณ์ติดตามเหล่านี้จะแจ้งเตือนให้คุณทราบเมื่อคุณไม่อยู่

หากคุณไม่สามารถออกไปวิ่งได้โดยไม่เชื่อมต่อกับโซเชียลมีเดีย คุณจะชอบอุปกรณ์ติดตามตัวนี้ แต่ต้องใช้อย่างระมัดระวัง ถ้าคุณพกสมาร์ทโฟนไปวิ่งด้วย FITBIT จะทำให้การรับสาย อ่านข้อความ และดูปฏิทินนัดหมายได้สะดวกขึ้น แต่คุณไม่สามารถตอบกลับได้ หากไม่ได้เอาโทรศัพท์ไปด้วย ส่วน VIVOSMART HR+ สามารถเชื่อมต่อได้อย่างสมบูรณ์ ทั้งอี-เมล ข้อความ การแจ้งเตือนทางโซเชียลมีเดีย การแจ้งเตือนของแอพพลิเคชัน และอื่นๆ อีกมากมาย ทั้งหมดแจ้งผ่านการสั่นเตือนเบาๆ แต่ SAMSUNG ล้ำหน้ากว่านั้น ไม่ใช่แค่ได้รับการแจ้งเตือน คุณยังสามารถ (ร่าง) การตอบกลับถึง แอพพลิเคชัน SAMSUNG MASSAGE FACEBOOK GMAIL และ WHATS APP MESSAGES ได้อีกด้วย

 

ผู้ชนะในการทดสอบที่ 2

SAMSUNG GEAR FIT2

ทำได้ทุกอย่างผ่านสมาร์ทโฟน เต็มไปด้วยรูปแบบการใช้งานต่างๆ พร้อมหน่วยความจำเก็บเพลง และการแสดงข้อมูลบนจอซึ่งน่าประทับใจ

 

การทดสอบที่ 3

ประสิทธิภาพไม่ต้องสนใจทฤษฎีใดๆ ใครจะเป็นผู้ชนะหากไม่มีปืน

ด้วยอารมณ์ขันของ FITBIT อุปกรณ์นี้จะส่งเสริมให้ผู้ใช้อารมณ์ดี ด้วยฟังค์ชันที่มากกว่ามาตรฐานการแจ้งข้อมูลการออกกำลังกาย FITBIT จะส่งอี-เมลเรื่องสถิติหาคุณเป็นรายสัปดาห์ ด้วยข้อความขำๆ เช่น “คุณเดินเป็นระยะทาง 112 กม. เท่าๆ กับการเดินทางของนกเพนกวิน” และคุณจะได้เข็มกลัดเครื่องหมาย SKYDIVER หลังจากปีนป่ายถึง 1,000 ชั้น

 

แอพพลิเคชันของ FITBIT นั้นยอดเยี่ยม สามารถตั้งค่าได้ง่ายผ่านวีดีโอสรุปขั้นตอน ตัวชาร์จก็สามารถใช้ได้จริงและไม่ยุ่งยาก แบทเตอรีอยู่ได้มากกว่า 4 วัน (FITBIT อ้างว่าอยู่ได้ถึง 5 วัน) แต่ข้อเสีย คือ ไม่สามารถกันน้ำได้ ไม่มีตัวบอกระดับแบทเตอรี หรือจีพีเอส จริงๆ แล้วมันทำงานได้อย่างเหมาะสม แต่ถูกบดบังรัศมีด้วยอีก 2 เครื่องที่เหลือ

 

แบทเตอรีของ GARMIN อยู่ได้ประมาณ 4 ชม. สามารถใช้เวลาเพียง 1 นาที ในการหาตำแหน่ง และด้วยความเป็นบแรนด์ GARMIN คุณมั่นใจว่ามันเชื่อถือได้ จอระบบสัมผัสสามารถทำงานได้ปกติ แต่น่าประทับใจเมื่ออยู่กลางแจ้ง ขณะออกกำลังกาย ตัวติดตามอัตราการเต้นของหัวใจอาจจะช้าลงเมื่อความหนาแน่นสูง แต่มันก็สามารถตรวจจับได้

 

มันให้ข้อมูลมากมาย ผ่านหน้าจอโดยอาศัยการเชื่อมต่อกับแอพพลิเคชัน หรือสมาร์ทโฟนน้อยมาก

 

แบทเตอรีของ SAMSUNG สามารถอยู่ได้ 3 วัน แต่ก็สามารถชาร์จแบบไร้สายได้ แค่วางอุปกรณ์ติดตามลงบนแป้นชาร์จ และยังมีฟังค์ชันประหยัดพลังงานอีกด้วย น่าแปลกใจที่สามารถใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์ของ APPLE ได้ นอกจากนี้ มันจะปิดตัวเองขณะวิ่งในหน้าหนาวเดือนธันวาคม ทั้งๆ ที่มีแบทเตอรีที่เพียงพอเช่นเดียวกับ FITBIT เราต้องกระตุ้นหน้าจอเพื่อให้มันใช้งานได้ ซึ่งคงไม่คล่องตัวสักเท่าไร

 

SAMSUNG เป็นอุปกรณ์ติดตามกิจกรรมในฝัน มันให้ข้อมูลมากมาย โดยอาศัยการเชื่อมต่อกับแอพพลิเคชัน หรือสมาร์ทโฟนที่น้อยมาก ตัวอย่างเช่น กราฟแสดงบันทึกข้อมูล 24 ชั่วโมง ขณะที่คุณไม่ได้เคลื่อนไหว ตัวเลือกที่สามารถเลือกได้ตามใจอย่างสนุกสนานและมีสไตล์ อัตราการเต้นของหัวใจจะทำงานช้าในช่วงที่ความหนาแน่นสูง แต่ก็เหมือนกับสายรัดที่ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจข้อมือส่วนใหญ่ (เปรียบเทียบกับสายรัดหน้าอก)

 

 

หัวใจทุกดวง ตัวติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ สำคัญไฉน !

เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจเป็นตัวเปลี่ยนเกม ของผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย มันเป็นเครื่องมือที่เชื่อถือได้ในการวัดว่าคุณทุ่มเทไปเท่าไร มันสามารถวัดพัฒนาการของคุณได้อีกด้วย สำหรับนักวิ่ง เมื่อการออกกำลังกายที่เกี่ยวกับหัวใจ และหลอดเลือดหัวใจพัฒนาขึ้น คุณควรจะรู้ว่าอัตราที่เหมาะสม คือ 145 BPM แล้วค่อยๆ เพิ่มขึ้นทีละน้อยใน 1 สัปดาห์ อัตราการเต้นของหัวใจเป็นประโยชน์อย่างมาก ในการเตือนให้คุณอดทนออกกำลังกายอย่างค่อยเป็นค่อยไป ดีกว่าการลงแรงไปที่ 200 BPM เพื่อไล่ตาม STRAVA RECORD มันช่วยป้องกันคุณจากอาการเหนื่อยล้า และใช้เพื่อดูว่าคุณเหนื่อยเกินไป หรือออกแรงมากเกินไปหรือเปล่า โดยเปรียบเทียบกับค่าเฉลี่ยการเต้นของหัวใจขณะพัก หากมันมากเกินระดับปกติ คุณควรหยุดพักในวันต่อไป

 

SAMSUNG GEAR FIT2

SAMSUNG GEAR FIT2 บันทึกอัตราการเต้นของหัวใจได้อย่างแม่นยำ เมื่อเปรียบเทียบกับเกณฑ์มาตรฐานของนาฬิกาสำหรับออกกำลังกาย ที่มีระบบจีพีเอส และตัววัดแบบสายรัดหน้าอก

 

อุปกรณ์ติดตามกิจกรรม

FITBIT CHARGE 2

การที่ไม่มีจีพีเอส ถือว่าน่าผิดหวังเล็กน้อย สำหรับ FITBIT CHARGE 2 แต่การติดตามอัตราการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่อง ก็นับว่าดีกว่าฟังค์ชันการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจเป็นบางช่วง อย่างที่ SAMSUNG มี

 

GARMIN VIVOSMART HR+

แตะที่จอแสดงผลอัตราการเต้นของหัวใจของ GARMIN VIVOSMART HR+ เพื่อดูกราฟข้อมูลล่าสุดเมื่อ 4 ชม. ที่แล้ว

 

แอพพลิเคชันอะไรบ้าง ?

แอพพลิเคชันที่ใช้ร่วมกับอุปกรณ์ติดตามกิจกรรม ที่น่าตื่นเต้นทั้งคุณภาพ และการใช้งาน

 

แอพพลิเคชันของ FITBIT สามารถใช้ได้ง่าย มีการอธิบายวิธีการติดตั้ง และยังมีลูกเล่นเล็กน้อยที่น่าสนใจ ช่วยให้คุณมีกำลังใจในการใช้งาน คุณสามารถแข่งขัน และเปรียบเทียบกับเพื่อน หรือคนอื่นๆ ที่อายุรุ่นราวคราวเดียวกันได้ รวมทั้งยังมีฟังค์ชันโซเชียลต่างๆ ให้ใช้งานอีกด้วย

 

การเชื่อมต่อของ GARMIN อาจจะมีความงุนงง และข้อมูลมากมาย แม้ว่าจะไม่ง่ายสำหรับผู้เริ่มต้น แต่เมื่อคุณใช้งานจนคุ้นเคยแล้ว มันจะเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีเยี่ยมเลยทีเดียว

 

ลำดับที่ 3 แอพพลิเคชัน S HEALTH จาก SAMSUNG ที่แสดงข้อมูลพื้นฐาน ก็น่าสนใจ แต่อุปกรณ์ก็สามารถทำงานด้วยตัวเองโดยไม่ใช้แอพพลิเคชันอยู่แล้ว คุณจะต้องการแอพพลิเคชันก็ต่อเมื่อคุณต้องการข้อมูลสถิติของคุณ

 

 

ผู้ชนะในการทดลองที่ 3

SAMSUNG GEAR FIT2

ในขณะที่ FITBIT CHARGE 2 ใช้งานได้สนุกและทำให้รู้สึกดี แต่ SAMSUNG ก็เหมือน IPHONE คือ แค่ทำให้คุณอยากจะใช้มันซ้ำๆ

 

คำตัดสินสุดท้าย

ผู้ชนะอันดับ 1 ในทุกด้าน คือ SAMSUNG GEAR FIT2

ราคา 149 ปอนด์ URL: samsung.com

 

T3 ให้คะแนน: ราคา จอสีระบบสัมผัสและความสวยงามอื่นๆ ใช้งานได้อย่างดีพร้อมกับสไตล์ที่โดดเด่น สามารถทำได้หลายๆ อย่างเหมือนที่อุปกรณ์ติดตามอีก 2 บแรนด์ทำได้ ด้วยราคาที่นาฬิกาสำหรับออกกำลังกายยี่ห้ออื่นไม่สามารถให้ได้

 

T3 ตำหนิ: อายุการใช้งานของแบทเตอรีต้องปรับปรุง และการที่ไม่สามารถใช้กับระบบปฏิบัติการ IOS ได้เป็นจุดบอดอย่างหนึ่ง แต่ด้วยตัวอุปกรณ์เองสามารถเก็บข้อมูลได้มากมาย ผู้ใช้บางกลุ่มอาจจะรู้สึกว่าไม่ต้องใช้แอพพลิเคชันควบคู่ก็ได้

 

T3 กล่าว: การออกแบบที่สวยหวาน ฟังค์ชัน และการใช้งานที่ดี นับว่าเป็นอุปกรณ์ติดตามที่อัจฉริยะเลยทีเดียว
ผู้ชนะอันดับ 2 GARMIN VIVOSMART HR+

ราคา 169 ปอนด์ URL: garmin.com

T3 ให้คะแนน: จำนวนของข้อมูลสุดยอด และรูปแบบต่างๆ ก็ยอดเยี่ยมมาก

 

T3 ตำหนิ: การออกแบบปกติ หากไม่ใช่นักวิ่ง โหมดต่างๆ ก็มีจำกัด

 

T3 กล่าว: ไม่เฉิดฉายเท่า SAMSUNG แต่ก็ยังเป็นอุปกรณ์ติดตามที่ยอดเยี่ยม

 

 

ผู้ชนะอันดับ 3 FITBIT CHARGE 2

ราคา 129.99 ปอนด์ URL: fitbit.com

T3 ให้คะแนน: มีแอพพลิเคชันที่ดีมาก ผู้ใช้จะได้รับประสบการณ์ที่รู้สึกดี และสนุก

 

T3 ตำหนิ: ไม่มีระบบจีพีเอส และไม่สามารถกันน้ำได้ เป็นจุดด้อยของอุปกรณ์ตัวนี้

 

T3 กล่าว: เป็นอุปกรณ์ทางด้านกีฬาที่คุ้มกับการลงทุน

 

5 วิธีใช้อุปกรณ์ติดตามเหล่านี้ให้มากขึ้น

01 ฝันให้ถึงดวงจันทร์

ตั้งเป้าหมายด้วยตัวคุณเอง อุปกรณ์ติดตามจะเริ่มต้นด้วยค่ามาตรฐาน เป้าหมายแต่ละขั้นและการนอนหลับ แต่เมื่อคุณมีไอเดียว่าคุณต้องการระดับไหน คุณสามารถตั้งค่าด้วยตัวคุณเองที่อาจจะยากแต่ก็สามารถบรรลุเป้าหมายได้ และทำให้คุณเพิ่มเวลาการออกกำลังกายได้มากขึ้น

 

02 ลดความตึงเครียด

ใจเย็นก่อน เมื่อคุณจับที่ด้ามวัดอัตราการเต้นของหัวใจ อุปกรณ์ติดตามจะช่วยเฝ้าดูระดับความตึงเครียดของคุณ การกำหนดจังหวะการหายใจของ FITBIT อาจจะไม่ดึงดูดทุกคน แต่มันจะช่วยให้ความตึงเครียดนั้นลดลง

 

03 ติดตามการออกกำลังกาย

การติดตามอัตราการเต้นของหัวใจเป็นตัววัดพัฒนาการการออกกำลังกาย และสุขภาพของคุณ ด้วยการออกกำลังกายปกติของคุณ คุณควรจะดูการเต้นของหัวใจในระดับที่ต่ำเมื่อออกกำลังกายเกินเวลา ผู้ที่ออกกำลังกายการเต้นของหัวใจจะต้องอยู่ระหว่าง 40-60 BPM เมื่อระยะเวลาที่เพิ่มจากเวลาปกติ คุณควรจะวิ่งบนลู่ด้วยอัตราเดิมที่คุณเคยเป็น

 

04 การนอนหลับ

การนอนหลับต้องมาก่อน การฝึกซ้อม คือ วงโคจรของความตึงเครียด และพักผ่อน แต่มีคนส่วนน้อยที่พักผ่อนเพียงพอ อุปกรณ์ติดตามที่ดีจะช่วยรวบรวมผลประโยชน์จากการฝึกซ้อม ด้วยการพักผ่อนที่เพียงพอ ถึงคุณจะไม่ได้ฝึกซ้อม แต่การนอนก็ดีสำหรับคุณอยู่ดี

 

05 ท้าทายตัวคุณเอง

การเดินขึ้นบันไดสามารถเผาผลาญแคลอรีได้ดีกว่าการนับก้าวธรรมดา และมันยังเสริมสร้างความแข็งแรงที่ขาด้านหลัง และช่วยให้มันมีความโค้งได้อีกด้วย แอพพลิเคชันที่มาคู่กัน มีโซเชียลมีเดีย และการท้าทายมากมาย หากแรงจูงใจของคุณเริ่มลดลงก็เริ่มต้นใช้มันได้เลย

 

5 อุปกรณ์น่าสนใจสำหรับ GEAR FIT2

เพื่อออกไปวิ่งกับอุปกรณ์ติดตามกิจกรรมสุดล้ำ

 

SALOMION S-LAB SONIC PRO

รองเท้า SALOMION S-LAB SONIC PRO มีน้ำหนักเบามากเพียง 240 กรัม ให้ความรู้สึกเหมือนไม่ได้ใส่อะไรเลย ออกแบบมาเพื่อความเบาและเดินในเมือง ระหว่างทางเดินบนลำคลอง สนามหญ้า และยางมะตอย การร้อยเชือกที่มั่นใจได้ว่าจะไม่ขัดจังหวะระหว่างวิ่งของคุณ

110 ปอนด์ salomon.com

 

INOV-8 AT/C WINDSHELL

INOV-8 ตัวใหม่มีซิพ ผ้าไนลอนกันลม น้ำหนักเพียง 106 กรัม มีช่องลมที่มั่นใจได้ว่าคุณสามารถหายใจได้อย่างแน่นอน ให้การป้องกันทุกสภาพอากาศ และมีสไตล์ มีช่องใส่เครื่องเล่นเพลงที่หน้าอกขนาดใหญ่ ช่องใส่นิ้วโป้งและฮูดที่มีความยืดหยุ่น นับว่าเป็นโบนัสเพิ่มเติม

75 ปอนด์ inov-8.com

 

MONTANE TRAIL SERIES LONG TIGHT

ผู้ผลิตกางเกงตัวนี้กล่าวว่าเป็นการออกแบบที่แตกต่าง เย็น แห้งได้อย่างรวดเร็ว และป้องกันกลิ่น มีช่องระบายอากาศหลังหัวเข่า ในขณะที่ช่วงล่างของขาทำจากวัสดุป้องกันรอยขีดข่วน มีช่องใส่โทรศัพท์ปิดด้วยซิพ และช่องใส่เจล

70 ปอนด์ montane.co.uk

 

SAMSUNG GEAR ICON X

อย่างที่เห็นแล้วว่า SAMSUNG GEAR FIT2 ให้คุณฟังเพลงได้จากตัวอุปกรณ์โดยตรง ซึ่งคุณสามารถใช้มันเป็นข้ออ้างในการซื้อหูฟัง SAMSUNG GEAR ICON X ไร้สาย เพื่อการเคลื่อนไหวอย่างคล่องตัว

169 ปอนด์ samsung.com

 

SAMSUNG GALAXY S7

GEAR FIT2 ออกแบบมาเพื่อใช้งานคู่กับ GALAXY S7 สุดยอดแห่งสมาร์ทโฟนแอนดรอยด์ แต่น่าเสียดายไม่ใช่สมาร์ทโฟน APPLE มันไม่ใช่อุปกรณ์เสริมซะทีเดียว แต่เพื่อการทำงานที่ดีกว่า เสมือนเนื้อคู่ของ GEAR FIT2 นั่นคือ GALAXY S7

539 ปอนด์ samsung.com

 

5 สิ่งที่ทำให้ SAMSUNG GEAR FIT2 ทำงานได้ดีขึ้น

01 หน้าตาแฟนซี

มีหน้าปัดทั้งหมด 9 แบบให้เลือกจากในตัวอุปกรณ์ หรือใช้จากแอพพลิเคชัน และคุณสามารถดาวน์โหลดตัวเลือกต่างๆ เพิ่มเติมจากใน GALAXY APP STORE ก็ได้

 

02 แอพพลิเคชัน

เราแนะนำให้ใช้แอพพลิเคชัน S HEALTH ที่สามารถดึงข้อมูลออกจากอุปกรณ์ติดตามเพื่อประมวลผล และให้คำแนะนำในการออกกำลังกายกับคุณ

 

03 SPOTIFY ME

ใช้ SPOTIFY คุณจะสนุกไปกับเพลงถึง 500 เพลงในขณะออกกำลังกาย ถ้าไม่สามารถตัดสินใจเลือกระหว่าง EYE OF THE TIGER หรือ SIMPLY THE BEST ได้ ก็ยังมีพเลย์ลิสต์ใน WORKOUT ให้เลือกอีก

 

04 ผู้ชำนาญด้านดนตรี

SPOTIFY จะทำงานเมื่อคุณมีสมาร์ทโฟนอยู่ใกล้ๆ หากคุณต้องการทิ้งมันไว้ข้างหลังในขณะออกกำลังกาย คุณยังมีหน่วยความจำอีก 4GB เพื่ออัพโหลดเพลงลงมา SHANIA TWAIN ยังอยู่กับคุณแน่นอน

 

5 อุปกรณ์สุดเจ๋ง

อุปกรณ์ อัตราการเต้นของหัวใจ เผาผลาญแคลอรี ก้าวบันได และอื่นๆ อีกมากมาย สามารถตั้งค่าได้ตามใจคุณ ไม่ว่าจะเพิ่ม ลบ หรือสั่งการใหม่ ผ่านหน้าจอระบบสัมผัส และฟังค์ชันใหม่ๆ ที่สามารถดาวน์โหลดได้จาก GALAXY APP STORE



------------------------------
เรื่องโดย : GADGET MAGAZINE
ภาพโดย : GADGET MAGAZINE
นิตยสาร 4WHEELS ฉบับเดือน กันยายน ปี 2560
คอลัมน์ : เรื่องเด่นจาก GADGET/HOW IT WORKS
ลิงค์สำหรับแชร์ : https://autoinfo.co.th/OgwdA

Follow autoinfo.co.th